3 lata

i 3 lata na bombie. cykl ciekawy

Aikido... hmm... trenowałem 3 lata i powiem wam szczerze ze na ulicy nie mogłbym sie obronic:) poprostu typowymi technikami wzietymi z Aikido. Po zakonczeniu trenigow aikido poszedłem do kubu Kick-boxingu po 2 latach zastałem mistrzem polski obecnie trenuuje 3 rok . Nie powiem ze bylo łatwo ale nie jest to jakies nie wyobrazalne. Uwazam ze bez [...]

[...] sam sobie dawidtt i Chinasith, proszę nie porównujcie fantazji filmowej do rzeczywistych realiów nam panujących Sensei99,z każdej SW można wynieść coś dobrego. Ty boksujesz a koledzy tenkany se robią i im to pasuje.Niestety AIKI to nie boks i 3 lata to za mało żeby się obronić,przed 3 napastnikami to zapomnij RoGr18,przyłączam się

[...] podcięty).Problem mi w tym stanowi to że go znam ,a nie mam psychiki do mocnego uderzenia znajomka (Jakiś BLOK czy coś ****a).Czy ktoś ma podobny problem?Pamiętam jak dwa lata temu napieprzałem się ze starszym bratem (5 lat starszy -3 lata Judo za sobą) ,i dostawałem w******l ,ale go w pewnym, momencie przewróciłem , usiadłem na nim i wziąłem [...]

niecale 3 lata, gdyby tylko byl czas to pewnie dalej bym trenowal.

zanczy sie bylo tak od 14 do 18 roku solidnie trenowalem ale pozniej przez 3 lata ,zero i sie zapuscielm strasznie potem wrocilem ech mysle ,mysle ale dlamnie kazda dieta masowa to udreka

qaz - masz sklonnosci do lipo prawda ? jesli tak, to przy jakim poziomie bf sie tego pozbywasz (orientacyjnie, koniecznie 1cyfrowy bf ?) ? btw te 2-3 lata temu wyciety byles lepiej niz niejeden zawodnik nice

jakim cudem joghnson w ogole jest ifbb pro, na debiutach w pl zawsze znajdzie sie ktos kto wyglada lepiej niz on :D jerome na nationalsach z tego co pamietam 2-3 lata temu byl przed vaillantem, i juz wtedy myslalem ze dostal karte i cicho o nim :) a tutaj taka niespodzianka

no to wlasnie i dlatego nie mam diety juz przez te 3 lata wiem mniej wiecej co jesc i stosuje diete "orientacyjna"

no 190 nawet sporo, trzeba troche pracowac nad sylwetka ale mam nadzieje ze sie nie zawiode. mam kumpla ktory jest bardzo niski ale cwiczy juz ze 3 lata robi slabe redukcje i wyglada jak kwadrat

anapolony*:D 2-3 lata temu testowalem na sobie 150-200 mg antkaa:) ed i bloka nie bylo na apetycie wiec jest spoko napewno sproboje jak sie wk***ie to jeszcze wrzuce antka na lipiec do trenu i propa:) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-13 17:50:55

mi w tym roku dwa razy działke oj**ali,ale sąsiad dwie działki obok była głośna afera ze 3 lata temu,pod podłoga miał dziure wycięta i tylko karton na tym położony pod spodem gwoździe ponabijane na jakies tam palecie,dwóch się wp******iło na to :-) kopyta poprzebijane na wylot

Co do tego, że każdy mr.Olympia robił szał nie wiadomo jaki to ciekawe bo większości z nich się nie pamięta po prostu. Jak się tym interesuje 2-3 lata to się nie pamięta nawet Clauda Groulxa.

3 lata na silowni nie poszły w las http://www.instruktormateusz.pl/galeria.html panie Hutnik zanim sie uczepisz wyglądu któregoś z forumowiczów radzę poprawić swój.Dobrze ze fotki w dresie to trochę cię poszerzyło %-) p.s Profesjonalne portfolio %-) Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-08-04 20:57:23

[...] do najtrudniejszych.Nie zmiany zwyrodnieniowe,nie stany po złamaniach,nie kręgozmyki...Dlatego czuje się w obowiązku informować uświadamiach.Cudownych magików w Polsce jest wielu.Wielu mówi,że uczyli się w Chinach.Moja edukacja do 3 lata nauki u samego mistrza.http://www.gumtree.pl/cp-zdrowie/lodz/masaz-japonski-shiatsu-542662924?Guid=1424c14e-

3 lata !!! Śmieszny jesteś ja zaczynałem jak miałem 33 cm a do 40 jeszcze bardzo daleko jak ktoś ma 38 na starcie to dobrej jakości mięśnia będzie miał po 3 latach i 42 w łapie wszystko to jest genetyka. Dieta i suple pomogą ale nie każdy tak szybko rośnie wiem po sobie jak mase ciężko złapać .

[...] wszystko trzeba regularnie ćwiczyć :) Ja to nie wiem czy bym te 55-kg. z 10-razy wycisnął...Co do przysiadu,to już całkowicie nie wiem ile by poszło,bo już nie robiłem ze 3-lata.. :) No gdyby było 40kg to miałbym szanse... od roku to klatki wcale nie ćwiczę i te 55kg to dla mnie dość dużo Jakbym potrenował to bym pewnie zrobił jakiś sensowny [...]

Hej doLka, jesli nie znasz dobrze swojego organizmu...to i tak musisz go jakos poznac:) Tak szczerze to ja po mojej pierwszej kopenhaskiej diecie (prawie 3 lata temu)zaczelam jesc zupelnie normalnie, tzn. nie rzucajac sie na jedzenie ale zbytnio tez nie przywiazujac do tego wagi. I zadnego jojo nie mialam po utracie tych 8-9 kg. Ale przyznam, ze [...]

[...] - przebierałabym nogami z gigantycznym entuzjazmem, wyobrażając sobie siebie w bikini na gorącej plaży ;D Solela - miałam ten sam efekt słodyczowy kiedy robiłam kopenhaską 3 lata temu i teraz też strasznie się go boję. Wtedy byłam na wakacjach i radziłam sobie zwiększając aktywność fizyczną do nieprzyzwoitych ilości (codzienne spacery plażą po [...]

To faktycznie na razie sobie nie możesz pozwolić na zabieg. Czasem trzeba poświecać swoje zdrowie, żeby zarobić/rozwijać się. Ile jeszcze Ci zostało, 2 i 3 lata (dwa kierunki mam na myśli)? Odnoście torbiela beckera (?), to tak jak mówisz, póki nie boli, nie bede ruszał;-) Żałować możesz, bo się później nie odgonisz ode mnie jak mi się spodoba:-D [...]